스트레칭으로 건강한 삶을 살자, 건강을 위한 스트레칭 요령|우리들의 이야기 진실행 | 조회 1 |추천 0 |2011.08.20. 10:53 ● 스트레칭 요령 ● 제 1 동작 ( 목부위 ) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어.. 스토리1 2011.08.22