힘이 솟는 화끈한 정력 음식
먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경
세지는 것이 과학적으로 입증되었다.
굴은 정력과 정자 생성에 직접
관여하는
남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고,
남성 발기에 관여하는 히스티닌이 듬뿍 들어있기 때문이다.
말린 낙지를 보면 위에 하얀 가루가 있는데,
이것은 강장제이면서 성흥분제인 타우린으로
정력에 가장 중요한 혈액 순환을 원활하게 해준다
.죽을 먹을 때는 전복죽을 먹도록 한다.
남자들은 보통 아플
때외에는
그러니 아플 때는 야채죽, 잣죽 대신 전복죽을 먹일 것.
전복은 중국까지 소문이 자자한 ‘바다의
최음제’로 남녀 모두에게 감칠맛이 뛰어난
고단백 스태미나 식품이다.
달팽이는 부드럽게 익혀서 먹도록 한다.
달팽이는 가끔씩 먹어주는 것이
좋은데
정력제로 손상이 없기
때문이다.
단백질이 풍부한 스테이크는 뇌에 필요한
호르몬인 도파민과 노르에피네프린 수치를 높여
더욱 감각적인 섹스를 즐길 수 있게 도와준다.
스테이크는 또한 아연이 풍부한데,
프롤락틴의 생산을 감소시켜 성욕을 높여준다.
붉은 쇠고기를
즐겨먹으면 무엇보다도
남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 증가하고,
성기의 혈액순환을 방해하고,
섭취하는 남성은 상대적으로 정자수가 많고
러닝 타임도 길어 훨씬 더 활발한 섹스 라이프를 즐긴다고 한다.
간을 먹는다는 게 다소 끔찍하게 여겨져
섹시함과는 무관하게 들릴지 모르나,
정력에 크게좌우한다고 한다.
너무 흥분하거나 긴장해 있을 때 우리
몸에서
가장 먼저 빠져나가는 것은 바로 비타민 B.
이것이 풍부한 달걀은 침대 위에서 흥분하는 그를
차분하게
진정시켜주고 성급한 사정을 예방해준다.
프라이, 완숙, 스크램블 등 어떤 요리든
상관없다.
롱타임으로 즐기길 원한다면 달걀요리가 간편하고 좋다.
남자의 정자수를 키우는 비타민 C가 풍부한 과일로서
복숭아를 빼놓을 수 없다.
복숭아는 그냥 먹는 것보다 슬라이스로 썰어
냉장고에 보관해두면 더욱 비타민 C가 풍부해진다.
차갑게 보관해둔 복숭아는 스무디에 얹어 먹거나
시리얼에 넣어 먹으면 제격이다.
비타민의 2배가들어 있다.장어에는 뮤신이라는
끈끈한 물질이 있는데, 이것이 단백질흡수를도와 정력이세지게 된다.
수 있어 보다 빨리 근육이 생성 된다.
요리 방법도 중요한데 장어는 백숙으로 먹어야
정력이 10배 이상
좋아진다.
키위는 오렌지보다 비타민 C가 5배나 더 많이 함유된
과일이다.
섹스할 때 힘도 떨어진다.
미국 텍사스대 연구 결과에 따르면 비타민 C를
하루 200mg 이상 섭취하는 남자는 그렇지 않은 남자들보다
정자수가 2~3배 더 많고,
있어 콜레스테롤이 우리 몸에 흡수되어
혈관 벽에 쌓이는 걸 막아주고,
또 남자의 성기에 더 많은 혈액이 공급되어 누구
못지않은 강한 발기가 가능해진다.
