시간대별 물 한잔의 효과 알고 싶어요!!
AM 07:00] 기상 직후
밤새 축적된 노폐물 배출. 변비 예방 및 치료
[AM 08:00] 아침 식사 전
위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방
[AM 10:00] 쉬는 시간
피로감과 지루함 해소
[AM 12:00] 점심 식사 전
짜고 매운 식당 음식을 먹기 쉬운 점심
체내 염분을 조절하여 성인병 예방
[PM 03:00] 공강 시간
군것질 욕구와 흡연 욕구 해소
[PM 07:00] 저녁 식사와 함께
과식하기 쉬운 저녁 식사 조절
[PM 10:00] 잠자리 전
다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모
특히 미네랄 워터가 효과적
퍼온글인데요, 보통 시사전후 그리고 식사중에는 물론 자기전에도 물을 마시지 말라고 하는데, 여기는 특이하게 식전이랑 식사중이 모두 포함이 되어 있네요, 과연 어떤 말이 정답일지는 모르겠지만, 사람의 체질에 따라 효과가 모두 다르니, 그냥 참고정도로 하시는게 좋을 것 같네요.
내용출처 : 본인작성
출처 : 시간대별 물 한잔의 효과 알고 싶어요!!
글쓴이 : wkdbdls 원글보기
메모 : 물은 인간생명의 원천이니까요....^^*
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